Nordic Walking Trainingsgruppe

Für unsere ausgebildeten Nordic ALFA Walker ist das ALFA Workout das ideale Anschlusstraining. 

Es verbindet das klassische ALFA Walking mit Elementen aus der Rückenschule, Gymnastik, Herz-Kreislauftraining und vielem mehr. 

Im Gegensatz zu den Nordic Walking Kursen arbeiten wir im Workout

nicht an- sondern in der Bewegung. 

60 bis 90 Minuten komplexes Training für Körper, Geist und Seele.

Unter der Anleitung zertifizierter ALFA Coaches.

Wir üben im wahrsten Sinne der Worte:

-  das Vorwärtskommen

-  das Loslassen

-  das Greifen

-  das Aufrichten

-  das "nicht Schleifen lassen"

Wissen Sie, wie sich Embodiment definiert?

Mit ALFA gehen wir gemeinsam am Stock vorbei und machen die nächsten  Schritte

Teilnahme mit unserer 10-er Trainingskarte. 

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