PMR Entspannungsgruppe 

An dieser Stelle ein paar Zeilen unserer Kursleiterin Brigitte Götz:

Kennen Sie das Gefühl von innerer Unruhe, ständig "etwas tun" zu müssen?

Sie knirschen mit den Zähnen und sind dann wieder müde, antriebslos und fühlen sich erschöpft?

Haben Sie mal wieder diese blöden Kopf- und Nackenschmerzen und sind ganz verspannt?

Bei mir war das so..

Mit PMR habe ich eine Methode kennen gelernt, die mir hilft, meinen Alltag lockerer zu bewältigen. Durch aktives anspannen und wieder entspannen einzelner Muskelgruppen gelange ich zu einer tiefen Entspannung. 

PMR ist ein Training das zu mehr Ruhe und Gelassenheit führt und dadurch meine Gesundheit fördert.

 Eins sein mit Körper, Geist und Seele

Sehr gerne begleite ich Sie dabei 

Teilnahme mit unserer 10-er Trainingskarte

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